Miến là thực phẩm được khuyến khích dùng cho những người bị bệnh tiểu đường để thay cơm. Cuối tuần nấu một nồi miến đãi cả nhà vừa ngon, dễ làm, mà lại tốt cho sức khoẻ! Món ngon cuối tuần: Miến măng gà
Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Nguyên liệu gồm có:

- 100 gram măng khô 

- 1 miếng má đùi gà hoặc 500 gram thịt gà nạc 

- 300 gram miến khô 

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, rau răm.

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Bước thứ nhất(1):

Ngâm măng vào nước cho mềm, tốt nhất là bạn ngâm qua đêm, xả lại nước sạch nhiều lần rồi luộc sơ.

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Bước thứ hai(2):

Tước măng thành những sợi nhỏ vừa ăn, cắt bỏ những phần cứng rồi ướp với muối, tiêu, hạt nêm.

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Bước thứ ba(3):

Thịt gà rửa thật sạch, cho vào nồi nước sôi, thêm tí muối và luộc cho đến khi gà chín.

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà
Bước thứ tư(4):

Vớt thịt gà ra, để nguội, giữ lại nước dùng. Xé gà thành miếng nhỏ vừa ăn.
Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Bước thứ năm(5):

Làm nóng chút dầu chiên trong chảo, thêm tỏi băm vào phi thơm rồi trút măng đã ướp vào xào đến khi măng chín. 

 

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà
Bước thứ sáu(6):

Miến rửa thật sạch, cho vào nồi nước sôi luộc đến khi sợi miếng trong là chín.
Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

Bước thứ bảy(7):

Nấu nước luộc gà cho sôi, cho măng đã xào vào, để sôi thêm chút nữa rồi nêm lại với muối, tiêu, hạt nêm cho vừa ăn và tắt lửa. 

Khi dùng cho miến vào tô, xếp thịt gà lên, chan nước măng, rắc rau răm đã cắt nhỏ. Dùng nóng.

Miến là thực phẩm được khuyến khích dùng cho những người bị bệnh tiểu đường để thay cơm. Cuối tuần nấu một nồi miến đãi cả nhà vừa ngon, dễ làm, mà lại tốt cho sức khoẻ.

Món ngon cuối tuần: Miến măng gà

 Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Món miến xào hến thật dân dã mà vô cùng ngon miệng, bạn hãy cùng thử nhé!   Món ngon cuối tuần: Miến măng gà
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon cuối tuần món ngon từ thịt gà món với miến bệnh tiểu đường món ngon thịt gà

bánh mè trắng bánh gối ngon chiên trứng bọc thịt nha đam chưng đường phèn salad táo mix hạt óc chó ca chim trang cách làm tôm chiên cu sen kep thit hành tím sốt bò nướng bé sơ sinh thịt gà rút xương nhồi thập cẩm Mien trung bún cá trứng chưng Ä á ng bò gỏi cupcake cam thịt xiên rau củ gối handmade Đọt rủ nụ vào bữa cơm nhan sam cach nau pho ga cua làm bánh âu cach lam canh nam kim cham Món ăn Pháp bạnh bao che dau xanh giò che bap phản thit ba roi nuong làm bún thịt nướng goi gan bo Bà nh kem dưa ậm lá móc mật cach nau chao ga thai kem dao sua chua biến cũ thành mới thanh mát Đậu hà lan xào thịt bò cua xào miến Ngất XÃƒÆ bổ dưỡng dưa chuối uc gà ga tam vung ran mực xào Banh cuốn vải dạ flan cafe canh khổ qua nhồi cá thác lác sup cu den thit bo Viå å 檼 gỏi cá lóc khô Đậu xanh bầu luộc chấm keo mut vịt quay snack củ dền cá sặc măng tây xào goi bon bon ngon hoa ly nộm xoài xanh bắp bò Đậu hũ chiên rau cải xoong Làm bánh lạ lạ Lai rai ăn buffet đúng cách chấn gà chậu AM Thuc Mon Ngon cách làm nem chua rán gởi cà chien giỏ sago gula melaka nau che khoai mon banh cupcake bánh bông lan tam giác bánh gato gạo nếp thế giới chè cam xoài truyền dưa hấu trộn salad Lam Món hấp che bi do hat sen xa lach tom nom gia do làm đậu non sot me bún thang sáng tạo muffin chocolate goi tom thai lan chocolate Chiên cá cách làm bún sườn chua Cari vit bánh bột lộc tinh rang bơ com lan com chien gion ngon cà thu gỏi khai vị com chien mứt dứa ăn sáng canh rau chan vit va nam Cai lau ga Keo dau hản thịt cuộn bông cải xào chua cay móc treo đồ